今日は休みの日、22日12時半頃、台風9号が館山市に上陸。外の様子は暴風雨。家のまわりにある木の小枝や葉っぱが庭に飛び散っている状態。
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ランチは冷蔵庫にある材料で。スイートチリソースが未開封のまま保管してあったのに取り出し、豚肉(塩コショウで味付け)と、卵とレタス。卵を溶く前に、砂糖(カロリーゼロのラカントでも可)を少量入れておくと、卵の味が出て美味しくなります。
別々に炒めて、冷蔵庫でしっかり冷ましておく。野菜とか材料もたくさん含まれているので、素麺の束は1本の50gで十分。
素麺をパッケージに書かれているとおり、茹でて、氷水でしっかり水洗いして〆ておく。
ポールに、油を十分抜き取った、ツナ缶(1個)、炒めて冷やしておいた、豚肉と卵とレタスを入れて、取り置きしておいたスイートチリソースを混ぜておく。
氷水で〆ておいた、素麺も和えておいて、涼しいガラスのお皿に盛り付け。見栄えをよくするため、小ネギをまぶしおておく。
スイートチリソースと素麺は意外と合っていて、美味しいです。
父がペロリと平らげ、これでも足りないと言うので、茹でておいたお湯を再利用し、もう1度追加。急遽、ハム、大葉、錦卵、小ネギをパパパッと作り、ありきたりな麺つゆでいただきました。素麺といっても、糖質が控えめそうに見えますが、実際は炭水化物たっぷりなんです。
台風が通り過ぎたかなと思える15時頃、母の定期通院のため、外出。台風でも、来客者多数。待ち時間も長いので、夕食は外食。アジア各国の料理を取り扱う、行きつけのところ。
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アボカド&トマトの豆腐サラダ。大好物のパクチー乗せ。
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パクチー餃子。(パクチーが苦手な人もいるみたいですが、私は大好物。日本人じゃないかも?タイか、ベトナムあたり??)
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エビが大好物なので、エビマヨ。マヨネーズにマスタードを混ぜているので、味が際立っていて、美味しい。
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米麺を使った、海鮮フォー。ベトナムの透明なあっさりスープが癖になりそうです。大好きなパクチー付き。
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最後にデザートも頼んでしまいました。デブまっしぐら。
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ランチは冷蔵庫にある材料で。スイートチリソースが未開封のまま保管してあったのに取り出し、豚肉(塩コショウで味付け)と、卵とレタス。卵を溶く前に、砂糖(カロリーゼロのラカントでも可)を少量入れておくと、卵の味が出て美味しくなります。
別々に炒めて、冷蔵庫でしっかり冷ましておく。野菜とか材料もたくさん含まれているので、素麺の束は1本の50gで十分。
素麺をパッケージに書かれているとおり、茹でて、氷水でしっかり水洗いして〆ておく。
ポールに、油を十分抜き取った、ツナ缶(1個)、炒めて冷やしておいた、豚肉と卵とレタスを入れて、取り置きしておいたスイートチリソースを混ぜておく。
氷水で〆ておいた、素麺も和えておいて、涼しいガラスのお皿に盛り付け。見栄えをよくするため、小ネギをまぶしおておく。
スイートチリソースと素麺は意外と合っていて、美味しいです。
父がペロリと平らげ、これでも足りないと言うので、茹でておいたお湯を再利用し、もう1度追加。急遽、ハム、大葉、錦卵、小ネギをパパパッと作り、ありきたりな麺つゆでいただきました。素麺といっても、糖質が控えめそうに見えますが、実際は炭水化物たっぷりなんです。
台風が通り過ぎたかなと思える15時頃、母の定期通院のため、外出。台風でも、来客者多数。待ち時間も長いので、夕食は外食。アジア各国の料理を取り扱う、行きつけのところ。
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アボカド&トマトの豆腐サラダ。大好物のパクチー乗せ。
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パクチー餃子。(パクチーが苦手な人もいるみたいですが、私は大好物。日本人じゃないかも?タイか、ベトナムあたり??)
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エビが大好物なので、エビマヨ。マヨネーズにマスタードを混ぜているので、味が際立っていて、美味しい。
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米麺を使った、海鮮フォー。ベトナムの透明なあっさりスープが癖になりそうです。大好きなパクチー付き。
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最後にデザートも頼んでしまいました。デブまっしぐら。